 |
|
|
  |
Красота и здоровье |
|
|
|
Формула красоты. Леди аэробика +
40.00 грн
DVD
|
|
2004 г., 53 мин., Россия.
Эта программа является продолжением видеокурса "Леди Аэробика", который посвящен аэробике.
Главная задача аэробики - оздоровление организма. За счет аэробных упражнений лишние жиры в клетках "сгорают".
Эта программа рекомендуется пожилым, молодым, взрослым и детям - всем, кто хочет поддержать свое тело в отличной форме!
|
|
| |
|
|
Формула красоты. Гармоничное тело
| 40.00 грн
DVD
|
|
2004 г., 48 мин., Россия.
Замечательная тренировка "два в одном". Соедините традиционные смысловые упражнения, прибавьте баланс, и Вы получите новую увлекательную тренировку "Сила+Баланс", которая сделает Вас грациозней. Особое внимание уделяется достижению гармонии пропорций Вашего тела.
|
|
| |
|
|
Школа эротического массажа
| 45.00 грн
DVD
|
|
2006 г., 51 мин.
"Вы держите в руках уникальное видео пособие «Школа эротического массажа», которое открывает завесу в мир таинств любви. Видео научит Вас каждым прикосновением дарить партнеру удовольствие, ласку, нежность и, конечно, сексуальное наслаждение. И пусть Ваш мужчина попробует устоять. Эротический массаж поможет Вам избавиться от волнений и тревог, полученных за день, послужит великолепной прелюдией к сексу и продлит Ваше удовольствие от общения друг с другом. Вы сможете увидеть: создание обстановки; эфирные масла; водные процедуры; приемы массажа; массаж ступни, икр, бедер; бедра и ягодицы; спина; плечи и затылок; голова и лицо; грудь, грудная клетка; живот; приятное завершение или переход к чему-то большему.
|
|
| |
|
|
Формула красоты. Гибкость навсегда
| 40.00 грн
DVD
|
|
2004 г., 52 мин., Россия.
Эта программа включает в себя аэробную разминку, серию силовых упражнений на мышцы бедер и пресса, а также баланс и растяжку. Все упражнения выполняются с использованием обыкновенного мяча.
|
|
| |
|
|
Формула красоты. Боди тренинг
| 45.00 грн
DVD
|
|
2004 г., 49 мин., Россия.
Эта одна из самых популярных программ в мире за всю историю фитнеса. Благодаря занятиям по программе "Боди Тренинг" укрепляются, прорабатываются и приводятся в тонус все мышцы тела. Эта программа подходит как для мужчин, так и для женщин любого возраста. Ваше тело обретет формы, о которых вы всегда мечтали.
|
|
| |
|
|
Формула красоты. Базовый фитнес
| 40.00 грн
DVD
|
|
2004 г., 53 мин., Россия.
Предлагаемая программа поможет Вам проработать все основные мышцы тела. Мы предлагаем серию базовых упражнений, которые приведут Вас к желанным формам, крепкому телу и здоровому духу.
|
|
| |
|
|
Фигура на Ваш вкус
Режиссеры: Хвалынский Григорий, Матушевский Максим
| 45.00 грн
DVD
|
|
2006 г., 60 мин., Россия.
Вы хотите быть более уверенными, более красивыми, чувствовать, что Вы - само совершенство? Тогда эта программа для Вас!
Уникальная методика коррекции фигуры в домашних условиях, включающая в себя:
- комплекс упражнений;
- психологические настрои;
- аффирмации.
Автор методики - Лилия Осия, чемпионка СССР по акробатике, абсолютная чемпионка России по фитнесу (IFBB), чемпионка мира по фитнесу (WFF).
В программе использованы психологические настрои Г.Н.Сытина и Л.Осии, аффирмации Л.Хей.
|
|
| |
|
|
Учимся танцевать. Танцуем Танго: Базовые движения
Режиссер: Матушевский Максим
| 45.00 грн
DVD
|
|
2003 г., 52 мин., Россия.
"Танго - это тайна, которую танцуют двое"
Весь мир сейчас танцует танго! Для кого-то это спорт, для кого-то - просто танец, но на самом деле танго - это нечто гораздо большее... Танго - это уникальный сплав традиций, фольклора, чувств и переживаний многих народов, имеющий более чем вековую историю. Танго - очень чувственный танец, страстный и сдержанный одновременно. Он подразумевает максимальное взаимопонимание и близость партнеров, дает безграничные возможности для импровизации.
Благодаря нашему фильму Вы сможете освоить основные шаги и фигуры, необходимые для исполнения клубного стиля танго.
Танго - это прекрасная форма досуга для людей любого возраста. Вершины мастерства здесь достижимы для каждого.
|
|
| |
|
|
Пилатес-Клуб. Спина
Режиссер: Белюсева Юлия
| 45.00 грн
DVD
|
|
2004 г., 53 мин., Россия.
Система Пилатеса принципиально отличается от традиционных силовых упражнений, когда каждая мышца как бы изолирована и тренируется отдельно от других. В ходе тренировок по Пилатесу основные мышцы корпуса работают "сообща". Кроме того, Пилатес требует, чтобы Вы постоянно чувствовали свое тело, что делает упражнения еще более эффективными. В результате Вы приобретаете не "накаченные" мышцы, а стройное, подтянутое тело и прекрасная осанка помогает Вам казаться на несколько сантиметров выше. Нацеливая воздействие на глубокие мышцы, особенно в районе позвоночника, пилатес стабилизирует базовый костяк человеческого тела, наполняя его силой изнутри, а также формирует правильную красивую осанку.
|
|
| |
|
|
Пилатес-Клуб. Пилатес-Форте
| 40.00 грн
DVD
|
|
2004 г., 53 мин., Россия.
Упражнения по системе Джозефа Пилатеса часто называют тренировкой для души и тела, но это, вовсе не означает, что Вам нужно закрывать глаза, петь мантры и медитировать. Просто при выполнении данного комплекса от Вас требуется не бездумная механическая работа, а постоянная концентрация на своих ощущениях. Обратите внимание не на число повторов, а на то, что чувствует Ваше тело, когда благодаря работе основных мышц Вы удлиняете корпус и конечности. При этом все упражнения нужно выполнять легко и грациозно. Раньше системой Пилатеса пользовались, в основном, балетные танцовщики, поэтому независимо от того, как Вы выглядите на самом деле, представьте, что у Вас осанка и повадки балерины.
|
|
| |
|
|
Медовый массаж
Режиссер: Попов-Толмачев Денис
| 45.00 грн
DVD
|
|
2006 г., 57 мин., Россия.
Мед издавна считался отличным средством для продления жизни, улучшения самочувствия, восстановления сил и лечения от различных заболеваний. Медовый массаж, приемами которого в данном фильме делятся специалисты института восстановительной медицины, проводится на различных частях тела: спине, животе, нижних конечностях, особенно на суставах, стопах, верхних конечностях, лице животе. Данный вид массажа применяется при различных патологиях, кап самостоятельная процедура и как вспомогательный метод при проведении классического лечебного массажа. Медовый массаж имеет отличный антицеллюлитный эффект.
Ведущие программы: Ольга Филинова - куратор цикла "медицинский массаж", Павел Кулагин - ведущий специалист института восстановительной медицины.
|
|
| |
|
|
Маникюр и педикюр
Режиссеры: Матушевский Максим
| 75.00 грн
DVD
|
|
2004 г., 112 мин., Россия.
Ухоженные руки и ногти - непременное условие элегантности, стильности и красоты.
Программа состоит из двух частей.
1 часть - Маникюр
Здесь вы найдете ответы на самые разные вопросы:
- строение ногтей
- условия, инструменты и препараты для проведения маникюра
- техника выполнения процедуры маникюра
- особенности проведения маникюра у детей, мужчин, при некоторых заболеваниях.
Из первой части вы узнаете о том, как устроены ногти, об условиях, инструментах и препаратах для проведения педикюра, о средствах по уходу за ногами, а также узнаете технику выполнения процедуры педикюра.
2 часть - Нейл дизайн
Ваши ногти можно превратить в настоящие произведения искусства. Нет никаких ограничений, кроме вашей фантазии. В программе показаны различные техники украшения ногтей.
Во второй части дана методика проведения массажа голеней и стоп с основами рефлексологии.
Педикюр
Наши ноги пробе
|
|
| |
|
|
Йога: Энергия твоего тела
| 45.00 грн
DVD
|
|
2005 г., 55 мин., США.
Хотите узнать 7 уникальных способов снятия стресса и научиться заряжать свое тело энергией, чтобы ежедневно чувствовать себя на все 100%? Тогда добро пожаловать в интересный и увлекательный мир Йоги. Посмотрев наши фильмы, Вы узнаете несколько главных секретов омоложения тела, научитесь снимать стресс после тяжелого рабочего дня и приводить свое тело и разум в состояние relax. Профессиональный инструктор расскажет, как правильно расслаблять мышцы, как усовершенствовать свое тело и достичь высшего уровня релаксации.
|
|
| |
|
|
Йога: Продли свою молодость
| 45.00 грн
DVD
|
|
2005 г., 30 мин., США.
Вы узнаете несколько главных секретов омоложения тела, научитесь снимать стресс после тяжелого рабочего дня и приводить свое тело и разум в состояние relax. Профессиональный инструктор расскажет, как правильно расслаблять мышцы, как усовершенствовать свое тело и достичь высшего уровня релаксации.
|
|
| |
|
|
Ирландский танец для начинающих
| 45.00 грн
DVD
|
|
2006 г., 41 мин., Россия.
Предлагаемый фильм поможет освоить базовые элементы ирландского танца. В уроке используется стилизованная хореография ирландского танца в духе "Ривердэнс". Программа построена по принципу "от простого к сложному" и может быть освоена даже новичком. Повторяя движения за ведущим, вы сможете изучить основные элементы танца и в завершение станцуете танец целиком.
Программу ведет Алексей Поротиков - менеджер танцевальной студии "Планета фитнес", презентер международных и российских фитнес - конвенций, педагог-хореограф.
|
|
| |
|
|
Интервальная аэробика
| 45.00 грн
DVD
|
|
2004 г., 43 мин., Россия.
Sculpt Interval - Мечтаете о красивом и сильном теле? Эта тренировка для вас! Интенсивная тренировка, построенная на чередовании силовой и аэробной нагрузок. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности. Отличный жиросжигающий эффект!
|
|
| |
|
|
Dance. Танцуем Ритм & блюз
| 45.00 грн
DVD
|
|
2004 г., 55 мин., Россия.
Вы интересуетесь клубными танцами? Хотите чувствовать себя уверенно на вечеринке, на дискотеке, в клубе? Хотите привлечь к себе внимание, вызвать интерес? Тогда эта программа - то, что Вам нужно. Увлекательные занятия под руководством опытного тренера позволят Вам достаточно быстро освоить основные движения самых модных современных танцев.
R'N'B вечеринки сейчас самые модные не только на Западе, но и у нас. Самыми яркими представителями R'N'B ритмов являются такие личности как J. Timberlake, Five, J. Lopez, B. Spears и другие. Особенность этого стиля - его ритмический рисунок. Танцующие выполняют основные движения как бы "поперек ритма", то есть на слабых долях такта. Этот принцип используется во многих рок-н-ролльных танцах.
|
|
| |
|
|
Все о контрацепции
| 45.00 грн
DVD
|
|
2008 г., 65 мин., Россия.
Контрацепция – это непростая тема. С ней по разным причинам связано много мифов, предубеждений, страхов. Никогда у человека не было столько возможностей для использования контрацептивных средств, как в настоящее время. Безусловно, каждый из существующих методов, имеет свои показания и противопоказания, преимущества и недостатки но, в любом случае, каждая женщина перед принятием решения использовать или нет контрацепцию, должна помнить о том непоправимом вреде, который может принести ее здоровью нежеланная беременность.
Рассматриваемы вопросы:
Как правильно выбрать метод контрацепции
Самые эффективные и безопасные методы
Контрацепция для разных ситуаций и возрастов
Экстренная контрацепция
|
|
| |
|
|
Восточная гимнастика
Режиссер: Виктор Вильгельм / Victor Vilhelm
| 40.00 грн
DVD
|
|
2002 г., 50 мин., Чехия.
Сью-Лам кунг-фу и чи-кунг - это расслабляющая гимнастика, доставшаяся нам в наследство от Древнего Китая, которая помогает поддерживать отличную физическую форму и душевное состояние. Чи-кунг подходит для всех возрастных категорий и представляет собой как отдельную спортивно-оздоровительную дисциплину, так и дополнение к другим видам спорта.
Посмотрев этот фильм, Вы, во-первых, научитесь правильно дышать. Во-вторых, чи-кунг очень хорош для иммунной системы всего нашего организма. И в-третьих, чи-кунг оказывает благоприятное воздействие на общий обмен веществ.
|
|
| |
|
|
Боди скульптор. Талия + живот
Режиссер: Хвалынский Григорий
| 40.00 грн
DVD
|
|
2006 г., 39 мин., Россия.
Комплекс упражнений для формирования идеальной линии талии и живота от автора программы "Боди-флекс".
Регулярное выполнение этих несложных упражнений обеспечит Вам:
01. Плоский, упругий, идеальный живот
02. Уменьшение объема талии и улучшение формы тела
03. Укрепление мышечного корсета, поддержку внутренних органов и спины, идеальную осанку.
Усиление эффекта дает сочетание данного комплекса с системой дыхательной гимнастики "Боди-флекс".
Автор и ведущая программы - Ирина Макарова.
|
|
| |
Страницы
| |
1
2
3
4
5
|
| |
|
|
